069} Tidur jangan melebihi 8 jam dan bercita²lah untuk bangun malam

Oleh:[Kakang Ishadi Al-Asyi]

Tidur jangan melebihi dari 8 jam

(وأعلم أن اليل والنهار أربع وعشرون ساعة فلا يكون نومك  بالليل وانهار أكثر من ثمان ساعات) فان نمت فى الليل هذا القدر فلا معنى للنوم فى النهار ( فيكفيك ان عشت مثلا ستين سنة أن تضيع منها عشرين سنة وهو ثلث عمرك

Ketahuilah dalam sehari semalam itu 24 jam, maka gunakan waktumu untuk tidur siang dan malam tidak lebih dari 8 jam, seandainya engkau tidur 8 jam di waktu malam ,maka tidak ada artinya engkau tidur di siang hari ,maka cukuplah 8 jam itu tidur bagimu ,seandainya engkau hidup misalnya 60 tahun maka cukup engkau menyia²kan 20 tahun ,ya'ni sepetiga umur engkau.
📚[Muraqi Al 'Ubudiyah. Hal. 42]


Bercita²lah untuk bangun malam.

(واعزم على قيام الليل) أي عند التيقظ (أو على القيام قبل الصبح فركعتان في جوف الليل كنز من كنوز البر فاستكثر من كنوزك الدنيا ليوم فقرك) أي حاجتك وهو في القبر وفي القيامة (فلن تغنى عنك كنوز الدنيا إذا مت) وقال ﷺ من أتى فراشه وهو ينوى أن يقوم يصلى من الليل فغلبته عيناه حتى يصبح كتب له ما نوى وكان نومه صدقة عليه من الله تعالى

Bercita²lah untuk bangun diketika malam atau bangun sebelum subuh. dua rakaat di tengah malam merupakan salah satu simpanan kebaikanmu, maka perbanyaklah simpananMu semasa di dunia memenuhi kebutuhanMu didalam kubur dan hari kiamat. Simpanan hartamu di dunia tidak akan cukup bagimu bila engkau mati. Nabi ﷺ bersabda: "barangsiapa mendatangi tempat tidurnya, sedang ia berniat bangun malam dan mengerjakan shalat, namun ia tertidur sampai subuh, maka ditulis baginya apa yang diniatkannya dan tidurnya menjadi shadaqah atas dirinya dari Allah SWT.

📚[Muraqi Al 'Ubudiyyah. Hal. 46]